Atelier d’une journée pour améliorer sa posture, gagner en efficacité et préserver son bien-être.
Cet atelier fondamental est destiné à tous les praticiens en massage ou bien-être souhaitant adopter une posture de travail saine et durable. Il vise à prévenir les douleurs physiques, la fatigue chronique et les blessures liées à la pratique.
Comprendre les causes des douleurs et tensions récurrentes chez les praticiens.
Identifier les facteurs de fatigue corporelle et mentale.
Connaître les clés pour préserver sa santé physique et émotionnelle dans la durée.
Corriger et améliorer sa posture et sa gestuelle.
Appliquer des techniques favorisant le retour au bien-être du praticien.
S’entraîner à l’auto-correction posturale au quotidien.
Intégrer les bons réflexes via des exercices, mises en situation et travail en binôme.
Pratique plus fluide, plus ancrée et moins fatigante.
Prévention des douleurs musculo-squelettiques.
Meilleure longévité dans l’activité de massage.
Gain de confort, de stabilité et d’efficacité dans les gestes professionnels.
Praticiens en massage ou soins bien-être.
Stagiaires en cours de formation au massage.
1 journée (7h)
210 € -30% en autofinancement
Tarif de groupe : Sur devis
Livrets de la formation remis au stagiaire.
Remise d'un certificat de fin de formation est délivré au stagiaire
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