Un massage structuré, tonique et profond, idéal pour détendre les tensions musculaires.
Cette formation vous donne les bases d’un massage à visée musculaire, à la fois stimulant et relaxant. Parfait pour les personnes sportives, tendues ou fatiguées, le massage suédois travaille la tonicité et la récupération physique, avec rigueur et fluidité.
Comprendre les grands groupes musculaires et leurs fonctions.
Apprendre les fondements du massage suédois : origine, principes, effets.
Assimiler les précautions, indications et contre-indications.
Maîtriser les manœuvres principales (effleurage, pétrissage, frictions, percussions, vibrations).
Appliquer une séquence complète de massage global ou localisé.
Développer précision, profondeur et fluidité dans le geste.
S’adapter au niveau de tonicité du receveur.
Soulagement des tensions musculaires profondes.
Amélioration de la récupération physique.
Pratique structurée, précise et énergisante.
Base solide pour pratiquer en milieu sportif ou de bien-être.
Professionnels du massage ou débutants souhaitant apprendre une technique de massage musculaire.
Formation accessible à tous sans prérequis.
2 jours (14h)
420 € -30% en autofinancement
Tarif de groupe : Sur devis
Livrets de la formation remis au stagiaire.
Remise d'un certificat de fin de formation est délivré au stagiaire
Massage relaxant à l’huile ou praticien massage
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